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Strava에서 세그먼트를 만드는 방법

Strava는 러너, 사이클리스트, 하이커를 하나로 모으는 애플리케이션입니다. 소셜 미디어와 같지는 않지만 야외 활동에 관심이 있는 사람들은 새로운 지형과 경로를 탐색할 수 있습니다. 지역 챌린지에서 경쟁하고 좋아하는 활동을 즐길 수 있는 새롭고 흥미로운 장소를 찾을 수 있습니다.

Strava에서 세그먼트를 만드는 방법

Strava의 구간은 여러 라이더와 러너가 사용하는 도로 또는 트레일의 특정 부분입니다. 그것은 같은 생각을 가진 운동 선수의 특정 관심을 강조합니다. 그것이 최고 속도이든, 가장 힘든 경사이든, 또는 단지 전면적인 포인트 투 포인트 노력이든, 다른 사람들의 노력과 비교하여 자신의 노력을 측정할 수 있는 곳입니다. 세그먼트는 Strava를 매우 유용하게 만드는 주요 부분입니다. 앱을 사용하는 경우 이러한 기능에 익숙해져야 합니다.

이미 대부분의 도로나 트레일에 구간이 존재한다는 것을 알게 될 것입니다. 이 앱은 매우 인기가 있어 대부분의 라이더가 귀하가 있는 지역을 여러 번 탔을 것이므로 Strava에서 자동으로 세그먼트를 생성하거나 다른 라이더가 수동으로 세그먼트를 생성할 것입니다. 아직 소유권이 주장되지 않은 좋은 세그먼트를 만들 수 있는 곳을 찾을 만큼 운이 좋다면 직접 만들 수 있습니다.

세그먼트를 만드는 두 가지 주요 방법이 있습니다. 활동 내에서 도로 또는 트레일을 식별하고 세그먼트로 표시하거나 도로 또는 트레일의 시작과 끝에서 특정 라이드를 생성하려면 라이드로 저장하고 거기에서 세그먼트를 생성합니다. 둘 다 장단점이 있지만 결국 같은 위치에 있습니다.

Strava의 활동에서 세그먼트 만들기

Strava 내에서 기록된 활동에서 세그먼트를 생성할 수 있습니다. 이것은 생성하는 기본 방법이지만 약간 성가실 수 있습니다.

먼저 포함하려는 스트레칭이 포함된 활동을 식별해야 합니다. 그런 다음 이미 세그먼트가 아닌지 확인해야 합니다. 그런 다음 맵에서 세그먼트로 설정하고 저장할 수 있습니다.

이론적으로 상당히 간단한 과정입니다.

  1. 스트라바에 로그인합니다. 홈페이지에서 '훈련' 상단에. 그런 다음 '내 활동.’
  2. 세그먼트를 만드는 데 사용할 활동을 클릭합니다.

  3. 왼쪽 메뉴에서 가로 점 3개를 클릭합니다.

  4. 팝업 메뉴에서 '세그먼트 생성'을 클릭합니다.
  5. 세그먼트 생성 화면 상단에 있는 슬라이더를 사용하여 세그먼트 시작 및 끝점을 식별합니다.
  6. 완료되면 다음을 선택하고 Strava가 중복을 확인하도록 합니다.
  7. 세그먼트 이름을 지정하고 만들기를 선택합니다.

생성이 약간 까다로울 수 있습니다. 지도의 녹색 점은 세그먼트의 시작 부분이고 빨간색 점은 끝 부분입니다. 상단 슬라이더의 녹색면을 만들고자 하는 위치의 시작 부분으로, 빨간 점을 안쪽으로 끝까지 밀어야 합니다. 변경 사항은 아래 지도에 반영됩니다. 제대로 하려면 많은 시간과 작은 조정이 필요하지만 가능합니다.

완료되면 다음을 누르고 세그먼트 이름을 고유한 이름으로 지정합니다.

공개로 설정하려면 개인 정보 상자를 선택 취소하고 만들기를 선택합니다. 세그먼트가 생성되어 모든 사람과 공유됩니다.

라이드를 구간으로 사용

위의 세그먼트 생성은 신규 사용자가 처리해야 할 많은 작업입니다. 훨씬 더 정확한 구간의 경우 라이드를 완전한 구간으로 사용할 수 있습니다. 그것은 라이드를 멈추고 시작하는 것을 의미하지만 시작과 끝을 훨씬 더 세밀하게 제어할 수 있습니다.

이 방법은 일반적으로 잘 작동합니다. 생성하려는 구간의 시작 부분에 라이드를 기록하고 중지한 다음 새 라이드를 시작합니다. 구간의 끝에서 정확히 멈추고 라이드를 저장합니다. 집으로 가는 여정을 기록하기 위해 새로운 라이딩을 시작하세요. 그런 다음 중간 라이드 전체를 구간으로 사용할 수 있습니다.

  1. Strava 지도를 사용하여 세그먼트가 이미 존재하지 않는지 확인합니다.
  2. 제안된 구간의 시작 부분에서 활동 기록을 시작합니다.

  3. 제안된 구간의 끝에서 멈추고 라이드를 저장합니다.
  4. Strava에 활동을 업로드합니다.
  5. 해당 활동을 열고 점 3개로 된 메뉴 아이콘을 선택합니다.
  6. 세그먼트 생성을 선택합니다.
  7. 즉시 다음을 선택하고 Strava가 중복을 확인하도록 합니다.
  8. 세그먼트 이름을 지정하고 만들기를 선택합니다.

이것은 위와 정확히 동일한 프로세스를 사용하지만 슬라이더나 맵을 어지럽힐 필요가 없습니다. 세그먼트를 정확한 시작과 끝으로 반영하며 훨씬 빠릅니다. 그것은 당신이 타는 것을 나누고, 멈추고, 세그먼트를 기록하기 시작해야하지만 그 외에는 공식적인 방법보다 훨씬 쉽습니다.

원하는 경우 세그먼트를 비공개로 유지할 수 있지만 개인 정보 보호 범위에 속하지 않는 한 공개적으로 공유하는 것이 훨씬 좋습니다. 자기 자신과만 경쟁하는 것이 무슨 소용입니까? 다른 사람들에게 시간을 이기고 재미를 시작할 수 있는 기회를 주세요!

Strava 세그먼트가 표시되지 않음

Strava에 세그먼트가 표시되지 않으면 먼저 앱 권한이 기기의 GPS에 액세스하도록 설정되어 있는지 확인하세요. 컴퓨터에서 구간을 찾고 있다면 앱에 우편번호 또는 시/도를 입력하세요.

장기간 휴식을 취하거나 개인 구역을 통과하는 경우 구간 추적에 문제가 있을 수 있습니다.

라이드(또는 선택한 다른 활동)를 시작하면 사생활 보호 구역을 통과하지 않는지 확인하십시오. 이것은 귀하의 주소에서 5/8마일까지 설정할 수 있는 구역입니다. 모든 사람 또는 팔로워와 활동을 공유할 수 있지만 개인 정보 보호 영역을 설정하는 것은 앱에서 상호 작용하는 동안 집 주소를 익명으로 유지하는 이상적인 방법입니다.

앞서 언급했듯이 사용자는 세그먼트를 숨길 수 있습니다. 특정 항목을 찾고 있다면 비공개이거나 단순할 수 있습니다. 아직 생성되지 않았습니다.

새 경로 생성

Strava를 사용하면 사용자가 자신만의 경로와 구간을 만들 수 있습니다. 이 기능을 사용하면 좋아하는 경로를 만들고 앱에서 친구들과 공유할 수 있습니다. 경로를 생성하면 활동(승차 또는 달리기)과 최소 고도를 기준으로 필터링할 수 있습니다.

경로를 생성하고 로그인하려면 Strava 웹사이트를 방문하세요.

여기에서 사용 가능한 모든 기능과 각 버튼의 기능을 알려주는 짧은 자습서를 진행하게 됩니다. 출발점은 변경할 수 없습니다. 현재 GPS 위치를 기반으로 자동 업데이트됩니다.

경로를 종료하고 싶은 지점을 누르고 경로를 따라 웨이포인트를 선택합니다. 완벽한 경로가 완료되면 오른쪽 상단 모서리에 있는 '저장'을 탭하세요.

Strava는 GPS를 사용하여 선택한 활동을 기반으로 경로를 완료하는 데 걸리는 예상 거리, 고도 및 예상 시간을 알려줍니다.

자주 묻는 질문

Strava는 완벽한 모험의 동반자입니다. 이 섹션에서는 가장 자주 묻는 질문에 더 많은 답변을 드리겠습니다.

Strava에서 세그먼트를 편집하려면 어떻게 해야 합니까?

세그먼트를 만든 후 업데이트할 수 있습니다. 좋은 소식은 다음과 같습니다. 당신은 할 수 있습니다! 대시보드 탭 위에 커서를 놓고 '내 세그먼트'를 클릭하면 '생성된 세그먼트'를 클릭합니다.

이 페이지에서 생성한 세그먼트를 볼 수 있습니다. 원하는 세그먼트를 클릭하고 오른쪽에 있는 '작업'을 클릭합니다. 이제 '편집'을 클릭할 수 있습니다.