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FitBit에서 수동으로 단계를 추가하는 방법

FitBit은 일상 활동, 운동, 수면 일정 등을 추적하는 훌륭한 장치입니다. FitBit은 일반적으로 손목에 스마트워치나 트래커로 착용하지만 iOS 및 Android 기기에도 설치할 수 있습니다.

FitBit에서 수동으로 단계를 추가하는 방법

이 앱은 아직 진행 중인 일상 활동을 추적하도록 설계되었지만 완료한 후 단계 및 기타 운동을 수동으로 기록할 수도 있습니다. 이 기사에서는 FitBit 모바일 앱에서 수동으로 데이터를 입력하는 방법을 보여줍니다.

FitBit iPhone 앱에서 수동으로 단계를 기록하는 방법

FitBit 앱은 걷기, 일일 물 및 음식 섭취, 운동 등과 같은 일상 활동을 추적하도록 만들어졌습니다. 또한 매일 소모하는 칼로리의 양과 심박수 및 수면 일정도 모니터링할 수 있습니다. 전반적으로 FitBit은 매일 추적할 수 있는 건강한 루틴을 만들고 유지하는 데 도움이 됩니다.

FitBit 스마트워치 및 트래커를 사용하여 현재 활동을 모니터링할 수 있을 뿐만 아니라 FitBit 앱을 휴대폰에 다운로드할 수도 있습니다. 또한 FitBit은 iOS 및 Android 기기와 호환될 뿐만 아니라 PC 및 Xbox에서도 다운로드할 수 있습니다.

FitBit 모바일 앱은 FitBit 시계를 살 여유가 없는 사람들에게 이상적인 대안입니다. 조깅을 하거나 산책을 할 때 휴대전화를 휴대할 수 있습니다. MobileTrack 기능은 시계와 동일한 방식으로 움직임을 모니터링합니다. 게다가 앱은 무료입니다.

앱을 사용하여 이러한 모든 활동을 추적할 수 있지만 FitBit은 특정 기간 후에 운동을 수동으로 기록하는 옵션도 제공합니다. 이 기능은 기기 착용을 잊어버린 사람들을 위한 것입니다. 나중에 앱을 사용하여 운동 정보를 업데이트할 수 있습니다. 자동으로 감지되지 않는 항목을 기록하려는 경우에도 이 기능을 사용할 수 있습니다.

운동 유형에 대해 "걷기"를 선택할 수 있지만 실제로 걸은 정확한 걸음 수를 추가할 수는 없습니다. 반면에 걷는 시간, 정확한 시간 및 날짜와 같은 다른 유형의 정보를 추가할 수 있습니다.

iPhone의 FitBit 앱에서 운동을 수동으로 기록하려면 다음 단계를 따르세요.

  1. iPhone에서 FitBit 앱을 엽니다.

  2. 아직 로그인하지 않았다면 계정에 로그인합니다.

  3. 하단 메뉴에서 "오늘" 탭을 누릅니다.

  4. "운동 추적" 탭 옆에 있는 "+" 아이콘을 선택합니다.

  5. 화면 상단의 "로그" 탭으로 이동합니다.

  6. 운동 유형을 입력합니다.

  7. 운동의 시작 시간과 지속 시간을 선택합니다.

  8. 소모한 칼로리를 추가합니다.

    메모: '운동 유형'에 '걷기'를 추가한 경우 '속도', '페이스', '거리' 필드도 입력할 수 있습니다.

  9. 완료되면 "로그인" 버튼을 누릅니다.

"오늘" 화면으로 돌아가면 "운동" 탭이 업데이트된 것을 볼 수 있습니다.

원하는 경우 항목을 저장한 후 편집할 수 있습니다. FitBit 앱의 "기록" 탭을 방문하면 됩니다. 운동 유형뿐만 아니라 날짜, 시간, 지속 시간도 수정할 수 있습니다. FitBit 워치가 아닌 FitBit 앱에서만 이 작업을 수행할 수 있습니다.

운동 항목을 삭제할 수도 있습니다. 이는 앱의 "기록" 탭에서도 수행됩니다.

FitBit Android 앱에서 수동으로 단계를 기록하는 방법

FitBit 앱은 Google Play 스토어에서도 사용할 수 있습니다. 다운로드하고 모든 것을 설정하면 다음과 같이 Android에서 수동 로그 기능을 사용할 수 있습니다.

  1. Android에서 FitBit 앱을 실행합니다.

  2. 계정에 로그인합니다.

  3. 화면의 왼쪽 하단 모서리에 있는 "오늘" 탭으로 이동합니다.

  4. "운동 추적" 탭 옆에 있는 "+" 아이콘을 탭합니다.

  5. 운동 추적 페이지에서 앱의 오른쪽 상단 모서리에 있는 "이전 기록" 탭으로 이동합니다.

  6. '운동 유형'에서 '걷기'를 선택합니다.

  7. "시작 시간" 아래에 운동의 정확한 날짜와 시간을 입력하십시오.

  8. "시간" 탭에서 운동이 지속된 시간을 입력합니다.

  9. 소모한 칼로리를 추가합니다.

  10. 완료되면 "추가"버튼을 선택하십시오.

앱의 홈 화면으로 돌아가면 추가한 운동이 표시됩니다. 앞서 언급했듯이 수동으로 기록할 수 없는 유일한 것은 당신이 취한 단계 수입니다. 걸음 수는 실시간으로만 추적할 수 있기 때문입니다.

추가 FAQ

Windows 10의 FitBit 앱에서 수동으로 단계를 기록하는 방법

휴대폰에서 FitBit 앱을 사용하는 것이 더 편리하지만 Windows 10 노트북이나 컴퓨터에서 다운로드할 수도 있습니다. 더 큰 화면에서 앱을 보고 싶을 때 도움이 됩니다.

Windows 10의 FitBit 앱에서 운동을 수동으로 기록하려면 다음을 수행해야 합니다.

1. Windows 10에서 Fitbit 앱을 실행합니다.

2. 대시보드에서 "운동" 탭을 누릅니다.

3. "+"를 선택합니다.

4. "운동 유형"에서 "걷기"를 선택합니다.

5. 걷기를 시작한 시간과 지속 시간을 입력하십시오.

6. 소모한 칼로리를 입력합니다.

7. 새 데이터 입력을 확인합니다.

FitBit 앱을 최신 상태로 유지

걷는 동안 FitBit 시계나 휴대전화를 가져오는 것을 잊었다고 해서 기록되지 않는 것은 아닙니다. Fitbit 모바일 앱을 사용하면 자동으로 감지되지 않았을 수 있는 걷기 또는 기타 유형의 운동을 수동으로 기록할 수 있습니다. 정확한 걸음 수를 추적할 수 없다는 점을 명심하십시오.

FitBit 앱에서 수동으로 걸음 수를 기록해 본 적이 있습니까? 이 기사에서 설명한 것과 동일한 방법을 사용했습니까? 아래 의견 섹션에 알려주십시오.